家族の健康が一番ね！！ |
2007年09月25日
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こんにちは！ 子どもたちの運動会のときに、お弁当作りの味見や夜のお疲れさま会でちょっと食べ過ぎてしまって、またまたダイエット中のママです！！
パパも最近、ベルトに乗ったお肉が気になってきたし…。本人は気がついてないみたいだけど、メタボ予備軍？ と、妻の私はちょっとヒヤヒヤしてます。
メタボリック症候群も気になりますが、今からの季節、気になるのがインフルエンザの流行です。
今年は年頭から麻疹の大流行や新型インフルエンザ流行の懸念など、健康面で気がかりなことが多かったような気がします。今年も、新型かどうかはわかりませんが、インフルエンザは毎年流行るので、来月中旬に一回、12月に二回目の予防接種に行こうと思っています。
風邪やインフルエンザの予防に、予防接種はもちろん大事ですが、日頃しっかり食べて、体力をつけておくことも大切だと思うんですよね。
私もおばあちゃんも、料理は大好きですし、家族にも好評で、いつも残さず食べてもらえるのですが、その理由の一つに、「食卓の雰囲気」があると思うんです。
ウチは大家族ですから、パパが仕事で遅くなっても、5人で夕食のテーブルを囲むことになります。すむすむとるんるんは、毎日何かしら、学校であったことやお友だちの話をしてくれますし、おじいちゃんやおばあちゃんはその話を聞いて笑ったり、ちょっと二人をからかってみたりと、賑やかに楽しく食事をすることができます。
この「雰囲気」って、とても大切だと思うんですよね。そして、「雰囲気」の中には、実は「キレイな空気」も含まれているのではないかと、最近思うようになりました。
というのは、先日の台風の次の日、近所のドブが溢れてしまったらしく、それはヒドイ臭いがウチまで流れてきてしまって…。すぐに窓を閉め切って、換気扇を回してみたりしたのですが、なかなか臭いがとれず、その日のご飯の美味しくなかったこと！ 窓を開ければ、また臭いがするし…締め切っていても今ついている換気扇だけでは家中の換気ができないし…。
さすがに「イヤな臭いのこもった家」で食べる食事は美味しく感じられず、その日は家族全員、いつもに比べて食欲半減してしまいました。せっかく作った料理も残されてしまったりして…。
楽しく暮らすためには、家全体が換気できるシステムって大切なのね、と、しみじみ感じさせられました。
もちろん、家全体の換気システムでも、今回みたいに強烈な臭いが流れ込んでしまったときには、すぐに臭いを消すことはできませんが、少なくとも、24時間自動的に家全体の給気と排気をしていれば、毎朝窓を開けて空気の入れ替えをしなくても済みますから、今日みたいに「開けたら臭かった！」ということも避けられるし、ダニやハウスダスト対策にもなりますし、結露やカビ対策にもなりますから、家も長持ちしますし、いいことづくめです。
家族の健康を守るために、美味しいご飯を作れるIHクッキングヒーターも欲しいけど、作ったご飯を美味しく食べてもらうためには、ウチの中をいつもキレイな空気に保ってくれる24時間換気システムも、絶対に必要だわ！
と、パパに言ったら、「これから新築をする場合は、シックハウス対策として、24時間換気システムの導入が法律で義務付けられてるから、当然、ウチもリフォームか建て替えの時には導入するつもりだよ」ですって。
ちょっと拍子抜けしちゃった。
でも、それだけ家の換気対策は重要っていうことよね。
