眠りの“質”を上げるには？ |
2008年01月30日
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こんにちは、パパです！
受験真っ盛りですね。朝の電車でも、勉強している学生をよく見かけるようになりました。単語カードをめくっていた私の頃と違い、近ごろは電子機器を使ってゲーム感覚で勉強している学生が多いようです。液晶パネルにタッチペンで英単語を書き込みスペルチェックをしているのを見ると、勉強も効率化が進んでいるんだなあと、感心してしまいます。
ところがそんな学生たちを眺めていると、アクビをしながらスッキリしない顔をしている人も少なくないんです。勉強道具の質が向上しても、それを使う人の“眠りの質”も同時に向上しなければ、学習効果はなかなか上がらないのかもしれませんね。
パソコンで夢を広げましょう |
2008年01月23日
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こんにちは！ おじいちゃんです。
毎月23日は「ふみの日」。実は昨年末、自分専用のパソコンを買い、はじめて年賀状を自作したんです。頑張って手入れした庭をデジカメで撮り、自宅のプリンターで印刷したハガキはガーデニング仲間にも大好評。私のメールアドレスも印字しておいたので、お正月以来メールが次々と届くようになりました。手紙やハガキも嬉しいものですが、あらたまって書くとなるとなかなか面倒なもの。気楽に近況を伝えあえるメールというのは、便利で楽しいものですね。
そうそう、1月23日は「電子メールの日」でもあるそうですよ。「１（いい）２３（ふみ）」（いい文・E文）の語呂合わせなんだとか。おもしろいですね。
寒い冬、ココロもカラダも温めたい |
2008年01月16日
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こんにちは、おばあちゃんです。
もうじき大寒（たいかん）、一年でいちばん寒さがこたえる時期です。ここ20年で、もっとも早くインフルエンザが流行しはじめたこの冬。1個のウイルスがカラダに入ると、24時間後には100万個にまで増えるそうです。手洗いやマスクの着用など、普段からの健康管理が大切ですね。
わが家でも、先日すむすむが風邪をひき、熱を出してしまったんですよ。いつも元気いっぱいのすむすむが赤い顔をして寝こんでいるなんて、本当にかわいそうでした。でも、こういう時こそ私の出番です！
今年こそ、スッキリきれいな玄関に！ |
2008年01月09日
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こんにちは、ママです！
日に日に寒さが厳しくなってきますね。新学期が始まり、わが家の子どもたちも元気に学校に通い始めました。ようやく新年のあわただしさも一段落です。
今年の干支は、十二支の先頭の「子年（ねどし）」。 ネズミといえば、先日ハムスターを飼っている、るんるんのお友だちのおうちにお年始をかねて遊びに行きました。わが家と同じ六人家族だそうなのに、玄関のドアから一歩入ってビックリ！ 大家族とは思えないほど、スッキリきれいに片づいていたんです。
